【起 源】
酱油及酱类的酿造在我国起源甚早,远在3000年前的周朝的《周礼·天官篇》就有记载:“膳夫掌王之食饮膳羞……酱用百有二十瓮。”
酱油是在酱的基础上制造的调味品。东汉崔实的《四月民令》中提到“正月可做诸酱”时,提到的“清酱”即为酱油。直到南宋林洪《山家清供》上才出现酱油一词,如“韭菜嫩者,用姜丝、酱油、滴醋拌食”。酱油还有豉油、麦油、酱料、豆油、清酱、黑水、豆汁等名称。
【功 效】
很多古书上都有用酱油来烹调或腌渍食物的记述。如北魏贾思勰的《齐民要术》中就提出用豆酱清来腌制肉类。到了唐代,酱油还被当作药用,孙思邈的《千金要方》说“手足指制痛,酱痛和蜜温涂之”。《清异录》内称酱作八珍主人;而《本草纲目》将酱形容得更加传神活泼,说酱是“将”的意思,能抑制食物的毒性,有如平暴除恶的大将。
现代科学分析表明,酱油含有18种以上的氨基酸,其中包括人体所需的8种“必需氨基酸”。另有糖分、维生素B1、维生素B2及锌、钙、铁、锰等多种微量元素。
调色:炒菜中加入少量浓色酱油可使菜肴色泽鲜亮,口味醇厚,增强食欲。
营养:主要富含18种氨基酸,其中有8种人体必需氨基酸。
使用酱油,最好是在菜肴将出锅前加入,可以避免高温破坏其营养价值。
酱油品种不同,功效亦不相同。烹调类酱油浓度较高,主要用于各类佳肴的烹饪,重在着色;佐餐类酱油浓度较低,主要用于各式佳肴点心尤其是凉拌菜,重在调味。